为提升学生心理韧性，助力成长力养成，6月18日下午19:00，城市安全学院联合学生工作处心理素质教育中心，于匠心楼914举办“心理文化月阳光大讲堂—逆风飞翔—心理韧性与成长力养成”专题讲座。本次活动特邀北京信息职业技术学院副教授、专职心理咨询师、北京师范大学心理学硕士刘俊娉主讲，为同学们带来一场兼具理论深度与实践趣味的心理赋能之旅。

一、暖场互动，激活参与热情

讲座开始，刘俊娉老师以“雨声变奏曲”暖场，通过各种指令，引导同学们用身体创造节奏，瞬间打破隔阂，营造出轻松活跃的氛围，让大家在互动中初步体会 “协同与响应” 的心理联结。

二、专业分享，夯实心理韧性认知

刘老师围绕 “心理韧性与成长力” 展开专业讲解。她结合青少年心理健康教育经验，从积极心理学视角出发，剖析心理韧性的构成要素，阐释 “逆风情境下如何转化压力为成长动力”。通过案例分享与理论阐释，帮助同学们理解 “韧性并非与生俱来，而是可通过认知调整、行为训练逐步养成”，为后续实践活动筑牢知识基础。

三、纸桥搭建，实践检验成长力

最具挑战性的 “纸桥搭建” 环节将活动推向高潮。同学们分组协作，仅用纸张尝试构建承重结构。面对“纸桥坍塌”挫折，各组迅速调整策略，在“试错-反思-优化”中打磨方案。这一实践不仅锻炼团队协作，更让同学们直观感受 “面对困境时，心理韧性如何驱动问题解决”，实现理论知识向实践能力的转化。

城市安全学院辅导员谷晏总结强调：“心理韧性是青春成长的必修课，此次讲座与实践，助力同学们以更积极的心态、更坚韧的姿态，应对成长路上的风雨挑战，让心理赋能成为青春逐梦的底气。”心理文化月系列活动，是城市安全学院关注学生心理健康、推动 “三全育人” 落地的重要举措。未来，城市安全学院将继续以 “心理赋能” 为抓手，丰富活动形式、深化内容供给，构建更具温度与实效的心理育人生态，为学生的全面发展保驾护航。